Entelterung - Erwachsene Beziehungen auf Augenhöhe
Sandra Teml-Jetter, Wertschätzungszone
Vortrag

Paarbeziehungen und Familien haben so gut wie keine Chance ihr volles Potenzial zu nutzen, wenn eine/r des Paars versucht, ein (emotionales) Gleichgewicht in der Ursprungsfamilie aufrecht zu erhalten. Oft belasten nicht aufgelöste und schwelende Konflikte aus unserem Elternhaus oder Forderungen und Erwartungen der nunmehrigen Großeltern unsere gegenwärtigen Beziehungen und wirken in den Familienalltag hinein, indem sie wertvolle Energie abziehen und an den ohnehin spärlich vorhandenen Ressourcen zerren. Diese Dynamik gilt es aufzulösen, wenn sich das Paar als Team und in einer kollaborativen Allianz erleben möchte – denn Eltern geben leider nicht immer ihr Bestes. Dieser Vortrag öffnet einen Raum zur Reflexion und setzt Impulse zur weiteren Aufarbeitung, Klärung und Neuorientierung – damit Eltern frei für das werden, was in ihrer jetzigen Familie ansteht. Wenn sich einer im System verändert, verändert sich das System.

Sandra Teml-Jetter

Mag. Sandra Teml-Jetter ist Einzel- und Paarcoach sowie Eltern- und Familienberaterin nach Jesper Juul. Sie ist die Gründerin der Wertschätzungszone und hat sich gemeinsam mit ihrem Partner Stefan Jetter auf Paar- und Elterncoaching spezialisiert. Zudem ist sie SAFE©-Mentorin (Sichere Ausbildung für Eltern) und BASE©-Mentorin (Babywatching).

Begriffe im Vortrag
Ursprungsfamilie
Darunter versteht man jene Familienkonstellation in die wir hineingeboren werden. Man könnte auch von Herkunftsfamilie sprechen – sie umfasst üblicherweise mehrere Generationen.
Entwicklungsstufen
In der menschlichen Entwicklung gibt es zwei relevante Stufen. Kinder sind abhängig von den Eltern und bedürftig. Erwachsene (Eltern) hingegen sind unabhängig und für die eigenen Bedürfnisse verantwortlich.
ICH
Das „ICH“ beschreibt letztlich die Reflexion der eigenen Identität. Teml-Jetter geht davon aus, dass Menschen, die sich in sozialen Beziehungen befinden, einander erst dann auf Augenhöhe begegnen können, wenn sie sich mit dem eigenen „ICH“ auseinandergesetzt haben. Dazu zählen die Definition des Selbstwertes sowie das Erlangen von Klarheit über persönliche Authentizität und die eigenen Grenzen.
Paar-Raum
Jener Bereich, den Eltern als kinderfreie Zone definieren. Es ist eine Ebene, die sich Vater und Mutter als Paar, als Liebende, teilen. Die Liebesbeziehung der Eltern bildet gewissermaßen die Basis der Familie. Daher ist es wichtig, dass Eltern sich Zeit füreinander nehmen, ihre Beziehung und Bedürfnisse reflektieren und darauf achten, dass es ihnen als Paar gut geht. Von dieser Aufmerksamkeit im Paar-Raum profitieren auch die Kinder.
Familien-Raum
Darunter versteht man die Ebene, die alle Mitglieder der Ursprungsfamilie miteinander teilen. Üblicherweise besteht der Familienraum aus Eltern (alternativ nahestehenden Bezugspersonen) und den Kindern. Die Stimmung im Paar-Raum breitet sich auf den Familien-Raum aus. Kooperieren im Verständnis von Jesper Juul bedeutet, dass Kinder auf den Paar-Raum reagieren, d.h. Veränderungen auch dort ihren Anfang nehmen sollten, wenn in der Familie ein emotionales Ungleichgewicht herrscht.
Differenzierung nach David Schnarch
Der Paar- und Sexualtherapeut Schnarch ist der Meinung, dass der Differenzierungsgrad maßgeblich für die Stabilität von Beziehungen verantwortlich ist. Unter Differenzierung versteht er die Fähigkeit anderen Menschen nahe zu stehen, ohne das eigene ICH dabei zu verleugnen. Von Differenzierung spricht man dann, wenn man sich in sozialen Beziehungen nicht von den Ängsten der anderen anstecken lässt, sowie gut mit Feedback umgehen kann. Eine weitere Qualität ist die Übernahme von Eigenverantwortung für die eigenen Gefühle, Grenzen und Handlungen.
Jesper Juul
ist ein aus Dänemark stammender Familien- und Paartherapeut, Konfliktberater und Buchautor. Er hat 2004 das Elternbildungsprojekt Familylab gegründet. Es umfasst mehrere selbstständige Sektionen sowohl in Europa als auch Übersee. Ziele des Familylab sind die Begleitung und Unterstützung von Eltern unter den Aspekten der Gleichwürdigkeit, Authentizität, Eigenverantwortung und Integrität. In Österreich gibt es ebenfalls eine Niederlassung sowie ausgebildete familylab TrainerInnen und BeraterInnen.